针对常见问题，具有指导性

马拉松是一项考验耐力和策略的运动，而配速是跑者最关注的指标之一。了解如何将配速转换为平均速度（公里/小时），不仅能帮助你更好地规划比赛策略，还能让你更直观地评估自己的表现。本文将详细介绍如何进行这一转换，并提供实用技巧。

2019年10月12日，维也纳普拉特公园，人类长跑历史迎来了划时代的突破。埃鲁德·基普乔格，这位肯尼亚长跑传奇，以1小时59分40秒的成绩完成了马拉松距离，成为人类历史上首位马拉松跑进2小时的运动员。虽然这一成绩因不符合公开比赛条件而不被认定为世界纪录，但这场名为"INEOS 1:59 Challenge"的挑战赛本身，已成为体育史上永恒的经典。

作为中国短跑名将、亚洲纪录保持者，苏炳添与暨南大学有着深厚的渊源。他不仅是该校体育学院的副教授，更长期在暨南大学进行科学化训练。许多体育爱好者关心的问题是：苏炳添在暨南大学的训练基地具体位于哪里？

国际田径联合会（World Athletics）近日宣布，2025年世界田径锦标赛将在日本东京举行。这是东京继1991年后，时隔34年再度承办这一全球顶级的田径赛事，也是日本继大阪2007年世锦赛之后，又一次迎来田径运动的最高殿堂。

1983年6月11日，北京工人体育场。一个瘦高的身影在万众瞩目下轻盈跃起，2.37米的高度被他一跃而过。新的世界纪录诞生了，而创造这一奇迹的，正是来自上海的21岁青年朱建华。

在竞技体育中，身高与运动成绩之间的关系一直是备受关注的话题。尤其是在游泳项目中，身材比例往往成为运动员能否脱颖而出的关键因素之一。中国游泳名将宁泽涛，正是凭借其出色的身体条件与卓越的技术能力，在世界泳坛中占据了一席之地。本文将探讨宁泽涛的身高与其辉煌成绩之间的关系，试图揭示这位游泳天才的“完美比例”。

她曾是中国跳水界的传奇，用优雅的身姿征服了无数观众的心。伏明霞，这位被誉为"跳水皇后"的体坛女神，不仅用精湛的技艺赢得了奥运金牌，更以其独特的气质和灿烂的笑容成为一代人的集体记忆。

脂肪瘤是一种常见的良性软组织肿瘤，虽然通常不会对健康造成严重威胁，但许多患者在饮食上仍会格外谨慎，希望通过合理的饮食控制来减缓其生长或预防复发。近年来，蜂胶作为一种天然保健品备受关注，那么脂肪瘤患者是否可以食用蜂胶？它是否属于饮食禁忌的一部分？本文将为您详细解答。

田径运动作为最古老的运动项目之一，包含众多各具特色的比赛项目。对于刚接触田径的新手来说，选择一个容易出成绩的项目至关重要。这不仅能够快速建立自信，还能为后续的训练打下良好基础。那么，在众多田径项目中，哪些更适合新手快速取得进步呢？

马拉松作为长跑运动的巅峰项目之一，其世界纪录的配速一直是跑者和体育爱好者关注的焦点。配速通常以每公里或每英里的用时来衡量，但若以更小的单位——每100米——来分析，我们能够更清晰地看到顶尖选手在不同距离上的速度表现及其差异。本文将对比马拉松世界纪录的每100米配速与其他常见跑步距离（如400米、1500米、5000米和10000米）的世界纪录配速，探讨其中的差异及其背后的原因。