2021年夏天，东京奥运会女子10米跳台决赛现场，一个14岁的中国女孩以近乎完美的表现征服了世界。全红婵，这个名字一夜之间传遍大江南北，而站在她身后的，是那位默默耕耘的教练——何威仪。
他们的故事始于2018年。当时年仅11岁的全红婵被何威仪选中，进入广东省队训练。何教练一眼就相中了这个来自湛江农村的小姑娘身上那股不服输的劲头。全红婵家境贫寒，训练条件艰苦，但她从未抱怨过一句。何威仪看在眼里，既心疼又欣慰。
训练场上，何威仪是严师。他对全红婵的要求近乎苛刻，每一个动作都要反复打磨，每一个细节都要精益求精。跳水动作的起跳、翻腾、入水，何威仪都要亲自示范，手把手地教。有时候一个动作要练上百遍，直到完美无瑕。
生活中，何威仪又像父亲。全红婵年纪小，第一次离开家，何教练格外关心她的生活起居。知道全红婵爱吃辣条，他偶尔会破例让她解解馋；发现她训练累了，会适时调整训练计划。这份亦师亦父的情感，让全红婵在异乡感受到了家的温暖。
2020年，全红婵入选国家队，何威仪作为主管教练陪同前往北京。这对师徒面临着更大的挑战。何威仪根据全红婵的特点，量身定制训练方案，着重提升她的动作难度和稳定性。在全红婵遇到瓶颈时，何威仪总是耐心开导，用专业的知识和丰富的经验帮她突破自我。
东京奥运会的赛场上，当全红婵完成最后一个动作，全场沸腾了。何威仪在看台上热泪盈眶，这些年来的付出在这一刻得到了最好的回报。全红婵赛后接受采访时说："感谢何教练，没有他就没有今天的我。"
他们的成功不是偶然。何威仪曾说："教练和运动员就像船和桨，要同心协力才能到达彼岸。"全红婵则用她的行动诠释了这句话：每次比赛结束后，她第一个拥抱的总是何教练；每次站上领奖台，她都不忘向教练席鞠躬致意。
如今，全红婵和何威仪仍在为新的目标而努力。他们的故事告诉我们，成功的背后离不开师徒之间的信任与默契，离不开日复一日的坚持与付出。在中国体育事业的征途上，这样的师徒搭档正在书写着更多动人的篇章。
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